Sauny w górach - Tatry
Sauny w Tatrach. Prezentujemy najlepsze sauny w górach. Zwłaszcza zimą po dniu spędzonym na stokach narciarskich możliwość odprężenia się w saunie bardzo pozytywnie wpływa na ciało i umysł. Różnorodność ofert dających możliwość wyboru sauny tureckiej(parowe), fińskiej(suche), infrared(podczerwień) czy aromatyczne często połączonych z biczami wodnymi i lodowymi basenami sprawia że każdy odnajdzie pod Tatrami coś odpowiedniego dla siebie. Sauny najczęściej zlokalizowane są w dużych hotelach i pensjonatach oraz przy basenach termalnych w których znajdują się obszerne centra SPA. O dobroczynnych właściwościach sauny nikogo nie trzeba przekonywać - to świetny sposób na oczyszczenie i ujędrnienie skóry, świetnie relaksuje i wzmacnia organizm do walki z infekcjami, wspomaga odchudzanie.
Sauny w Tatrach
Sauny w górskich miejscowościach pod Tatrami ich właściwości i przeznaczenie.
Sauna fińska nazywana też sauną suchą - odpowiednia dla osób, które dobrze znoszą wysokie temperatury rzędu 90 - 100 stopni. Szybkie wyparowanie wody z organizmu powoduje szybsze oczyszczanie skóry. Zabieg 20 minutowy spala około 350kcal. Osoby z problemami z naczynkami krwionośnymi nie powinny korzystać z tego rodzaju sauny.
Sauna turecka nazywana też łaźnią rzymską lub sauną parową - alternatywne rozwiązanie dla osób które nie mogą lub źle znoszą przebywanie w saunie fińskiej. W saunie tureckiej temperatura wynosi od 40 - 60 stopni, przy bardzo wysokiej wilgotności, która może sięgać nawet 100%. Gorąca para powoduje przyjemne uczucie odprężenia. W tego typu saunach mogą być używane olejki aromatyczne lub aromaterapeutyczne, które zwiększają odczucia relaksacyjne.
Sauna infrared nazywana też na podczerwień. To sauna o temperaturze 40 - 60 stopni, i nie występuje w niej para. Sauna jest bezpiecznie a korzystanie z niej praktycznie nie ma przeciwwskazań. Jest bardzo skuteczna jeżeli chodzi o pozbywanie się z organizmu oprócz wody także tłuszczu, metali ciężkich, kwasów i związków toksycznych. Ciepło wnika w ciało na około 3-4 cm, pocimy się bardziej intensywniej.
