Siłownia plenerowa Kościelisko oferuje 5 urządzeń treningowych umożliwiających jednoczesny trening 10 osobom.
Na wyposażeniu siłowni znajdują się urządzenia do treningu:
-
wyciskanie siedząc - wzmacnia mięśnie ramion, klatki piersiowej, pleców i obręczy barkowej. Poprawia ogólną kondycję fizyczną. Stopień trudności – średni.
-
orbitrek eliptyczny - poprawa muskulatury nóg i rąk, ogólna poprawa kondycji fizycznej i wydolności organizmu. Korzystnie wpływa na układ krążenia i układ oddechowy. Redukuje tkankę tłuszczową. Stopień trudności – średni.
-
rower - rower – poprawa ruchomości stawów kończyn dolnych, wzmocnienie mięśni nóg. Ogólna poprawa kondycji fizycznej, utrata wagi i zwiększenie wydolności organizmu. Szczególnie wskazane dla osób starszych, które nie mogą czynnie uprawiać jazdy na rowerze.
-
masażer pleców
-
twister
Tuż obok siłowni znajduje się plac zabaw dla dzieci oraz zadaszona scena plenerowa, na której odbywają się koncerty, festiwale, spotkania i wydarzenia okolicznościowe.
